5 tips til sunt hår

5 tips til sunt hår

Et nytt år betyr for mange en sunnere livsstil, trening og pleie. Sunnhet gjelder også håret ditt! Gjør det til ditt nyttårsfortsett å få velpleid, skinnende og sunt hår. Kom godt i gang og les våre tips under, slik at du kan bli inspirert til flotte lokker. Psst…akkurat nå har vi hele 20% rabatt på ALT i vår webshop.

1. Vaske håret ordentlig

Dette er noe som de fleste kanskje ikke tenker har noe å si, en hårvask er en hårvask liksom. Men det er dessverre ikke så enkelt. En sjampo trenger f.eks. ikke brukes i hele håret – det holder med å massere den godt inn i hodebunnen og bare litt utover i håret. Det er der det er mest behov for det, resterende sjampo kan du bare dra lett ut i håret. Det vil også være bra for håret å bruke en rensesjampo en gang i blant, for å rense håret og fjerne rester fra diverse hårprodukter.

2. Behandle hodebunnen som huden din

Når det gjelder hudtype og hudpleierutiner, har vi alle forskjellige typer og forskjellige ting som vi selv synes fungerer best. Det samme gjelder hodebunnen. Finn ut om det er noe hodebunnen din reagerer på og hvorfor, finn produkter som fungerer og gjør det beste for nettopp ditt hår. God kunnskap om hva hodebunnen din reagerer- og ikke reagerer på, er første trinn mot å oppnå et sunt hår. Det kan ta tid å finne frem til de produktene hodebunnen og håret ditt får det best av, men det vil absolutt være verdt tiden!

3. Børste håret på den sunne måten

Det er ikke bare når håret er vått du skal være ekstra forsiktig med å gre håret ditt (dette kan du lese mer om her). Det er viktig å tenke på ellers også, for det kan være du børster feil helt uten at du vet det. Å bruke riktig hårbørste har også mye å si, da noen børster blant annet er mer skånsomme enn andre. Du kan lese mer om de forskjellige børstene her. Har man afro,  farget, bleket eller tynt hår- alle typer trenger forskjellig behandling. Men én ting som alltid er lurt når du skal børste igjennom håret ditt, er å begynne nederst og jobbe seg oppover. Ved å gjøre det på denne måten, skåner du håret og du mister ikke like mye hår som du vil gjøre ved å sette børsten øverst å dra den nedover. Les mer om hvordan du børster håret riktig her.

4. En god hårkur

Det er ingen hemmelighet at en god hårkur gjør underverker for håret. Selv i en travel hverdag er det lurt å presse inn litt tid til en hårkur, og helst en gang i uken. Gjør det til litt «me time», hvor du f.eks. setter av en time en søndag kveld og tar et deilig bad, setter i en hårkur, lakker neglene, påfører en ansiktsmaske og bare slapper helt av! Så er du fresh og klar for en ny uke.

5. Livsstilsforandringer

Helt til sist, dette er noe som krever så utrolig lite og det vil gjøre så mye for deg og ikke minst håret ditt. Dårlig kost og livsstil kommer tydelig frem i både hud og hår. Så vær nøye med å spise masse sunt fett som nøtter, frø, avocado og fisk! Det starter nemlig innenfra, og du vil tydelig kunne se en forskjell over tid.

Har du et nyttårsforsett i år?

Ingen Kommentarer

Skriv en kommentar